Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 74,56g | Kolh.: 61,15g.
Frukost: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Виталюр Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Lefirelle Зефир Ванильный. Middag: Nescafe Кофе Латте , Green Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|