Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 83,08g | Kolh.: 197,47g.
Frukost: Ясриб Халва Бухарская Ассорти, Вкуснотеево Масло Сливочное, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной , Сыродел Сыр Адыгейский, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Банан. Lunch: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир с Курагой, Exponenta Кефирная, Exponenta Дыня Канталупа, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Мандарины, Морковь. Middag: Плов с Курицей, Premier Of Taste Bolognese Соус Томатный, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|