Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 127,95g | Kolh.: 181,38g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авида Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Орех, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Киви, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Авида Кефир 3,2%. Middag: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|