Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 93,95g | Kolh.: 122,63g.
Frukost: Экспонента Экспонента High-Pro, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Lunch: Яблоко, Окушково Рыжиковое Масло, Капустный Салат, Котлета Куриная, Ячневая Крупа. Middag: Куриные Котлеты, Ячневая Крупа. Snacks/Annat: Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
air_touch 's vikthistorik
|