Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 90,65g | Prot: 141,09g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Своя Куриная Фабрика Ферма Биточки с Сыром, Село Зелёное Творог 5%, Помидоры, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Светаево Плавленый Сыр Дружба, Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Светаево Плавленый Сыр Дружба, Своя Куриная Фабрика Ферма Биточки с Сыром, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Грейпфрут , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Middag: Магнит Сыр Голландский 45%, Sen Soy Остро-Сладкий Соус, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Село Зелёное Творог 5%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Lindt Swiss White Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|