Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 46,87g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Жареное Яйцо, Argeta Паштет Куриный, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, ВкусВилл Тартин. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Блины. Middag: Просекко, Barilla Соус Napoletana, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Пикник Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|