Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 39,17g | Kolh.: 158,47g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чиабатта, Tora Bika Капучино. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Middag: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники, Пятерочка Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Чудо Молочный Коктейль Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|