Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 107,88g | Prot: 64,93g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Nestle Maxiduo. Middag: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем . mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|