Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 81,56g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Middag: Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|