Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 92,24g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Wasa Ржаной Хлебец Цельнозерновой, Pinar Лабне , Golden Fish Осётр Холодного Копчения , Golden Fish Лосось, Драники. Middag: Сырники 28.03.24, Банан, Сметана 20%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Куриные котлеты с сыром, Запеканка 28.03.24. Snacks/Annat: Яблоко, Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marie232004 's vikthistorik
|