Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 128,85g | Prot: 124,44g | Kolh.: 15,85g.
Frukost: Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: NL International Джем Вишня без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Middag: Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|