Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
101,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 101,47g | Kolh.: 188,16g.
Frukost: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Zero Джем Абрикосовый , Zero Соус Горчично-Медовый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Шампиньоны, Макфа Спагетти Томатные, Индолина Сердце Индейки . Middag: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Красная Цена Оливки без Косточки, Макфа Спагетти Томатные, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. Snacks/Annat: Mojno Чипсы из Свеклы, Моркови и Тыквы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|