Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 69,01g | Kolh.: 97,83g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Голень Вареная. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|