Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 145,28g | Kolh.: 62,74g.
Frukost: Сухогруз Ставридка, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Куриное Филе, Морковь, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Клевер Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Масло, Сметана 15%, Лук, Морковь, Куриная Печень, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. Middag: Сметана 15%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Свекла Вареная, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|