Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 55,15g | Kolh.: 80,66g.
Frukost: Альпенгут Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Гречка Отварная, Веселые Овощи Фасоль Белая Натуральная, Свекла Вареная, Куриное Филе, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. Snacks/Annat: Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|