Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 87,52g | Prot: 119,27g | Kolh.: 155,66g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриное Филе, Кабачки. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Русское Море Крабовое Мясо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetka_spa 's vikthistorik
|