Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 67,65g | Kolh.: 87,87g.
Frukost: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lunch: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай, Магнит Минтай на Пару. Middag: Кофе, Рефтинская Карпаччо. Snacks/Annat: Кофе, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|