Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 79,43g | Kolh.: 183,65g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, XXL Power Сывороточный Протеин, Укроп, Гречка Отварная, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Укроп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Twix Twix, Lay's Чипсы, Груши, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|