Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 106,14g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: NL International Collagen Peptides, Домик в деревне Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Травяной Чай, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Кофе, Зеленый Чай, Перекресток Салат Алекс. Lunch: Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Соевый Соус, Помидоры Черри, Шпинат, Болгарский Перец, Индейка Тушеная, Киноа (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Felicia Bio Седанини из Красной Чечевицы, Now Foods Псиллиум, Ironman Протеиновый Коктейль Шоколад, Яблоко Голден, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Травяной Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Popova 777 's vikthistorik
|