Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
106,8 kg
Tappat hittills: 103,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 63,31g | Kolh.: 80,25g.
Lunch: Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pasta Integral Cocida. Middag: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Pasta Integral Cocida, Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Annat: Clementinas, Pan Blanco, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|