Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 154,17g | Prot: 110,48g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fisher Chopped Walnuts, Trader Joe's Organic Fair Trade Cacao Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Simply Nature Chia Seeds. Lunch: Mighty Spark Honey & Jalapeño Chicken Snack Stick, Pistachio Nuts , Chomps Jalapeño Beef Stick. Middag: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Caesar Salad Dressing , Kraft Classic Caesar Dressing, Deseret Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Tru Fru Natures Strawberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Volupta Cacao Powder , Reddi-wip Non-Dairy Coconut Milk Whipped Topping. mer...
|
|
3908 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|