Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 64,33g | Kolh.: 212,73g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Grapefruit, Egg. Lunch: Red Raspberries, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Rosarita Refried Beans, Tostitos Medium Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Roasted Potato, Fisher Dry Roasted Peanuts, Butterscotch or Caramel Topping, Bananas , Cuties Mandarin Orange, Sunset Mini Cucumbers, Water . Snacks/Annat: Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|