Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
112,2 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 117,71g | Kolh.: 164,04g.
Frukost: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Croissant. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Lucerne Sliced Provolone Cheese, Krakus Polish Deli Ham, Burman's Light Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Middag: Kirkland Signature Beef Lasagna. Snacks/Annat: Ruffles Original Potato Chips, Bacardi Superior Rum, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Good & Gather Light String Cheese. mer...
|
|
4183 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Stående - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|