Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 70,54g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Помидоры, Global Village Оливки без Косточек. Lunch: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гольден, Лук, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Ашан Киви, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Балтимор Кетчуп Адмирал , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Global Village Кус Кус, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|