Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 72,63g | Kolh.: 186,68g.
Frukost: Изюм, Банан, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно" 5%. Lunch: Пикадор Соус Тартар, Борщ Украинский, Сметана, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Annat: Какао, Пискаревский Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Изюм, Сушка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|