Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 111,23g | Kolh.: 170,74g.
Frukost: 얄라 딜 오이, Apple, 쉐프엠 젤리블리 리치. Lunch: 서브웨이 이탈리안 비엠티. Middag: 오트랑 오트밀, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인, 아침 고구마말랭이, 신선애 닭안심살, 웰스토리 에그샐러드, Banana, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인. Snacks/Annat: 커클랜드 아몬드, 서울우유 저지방우유. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|