Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 78,89g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Chitato Chitato Sapi Panggang, Pempek, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Meranti Bolu Gulung, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Tahu, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|