Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
116,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 88,32g | Kolh.: 202,25g.
Frukost: Elle & Vire Beurre, E.Leclerc Lait Ecreme, Canderel Sucrette Sucralose, Café, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Pain Complet. Lunch: Linessa Yaourt aux Fruits 0%, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Panzani Pâtes Coquillettes, Viande de Dinde. Middag: Abricots, Sylphide Fondant Emmental, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Nectarines, Yoplait Yopa! Fraise, Baguette, Leerdammer Leerdammer Léger. mer...
|
|
3397 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
10 jun 15 av medlem: stéphanie29
|
moi aussi je vais revoir mon apport à la baisse 1500 pour donner un coup de pouce
10 jun 15 av medlem: Marraine02
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|