Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 103,40g | Prot: 77,98g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Kurukahveci Mehmet Efendi Какао, Северодвинск-Молоко Молоко 3,2%, Апельсин, Epica Йогурт Белый, Творожные булочки, Творог 5%. Middag: Epica Йогурт Белый. Snacks/Annat: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Блины на молоке. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|