Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 52,47g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Апельсин, Белый Замок Молоко 2,5%, Французский Тост с Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Сельдь Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, Пиво. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|