Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 98,44g | Kolh.: 155,70g.
Lunch: Gui Fei Vegetarian , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Udang, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce. Middag: Es Teh, Selada, Bakso Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cilok, Keripik Singkong, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina chairin 's vikthistorik
|