Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 71,48g | Kolh.: 111,91g.
Frukost: Trader Joe's Salsa Verde, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, 01-10-24 Frittata, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Green String Beans, Tempeh & Black Bean Burger. Middag: Bell Peppers, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Classic Hummus. Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Dole Diced Peaches No Sugar Added, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|