Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 93,08g | Prot: 98,59g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Nescafe Gold, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Богдаша Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок. Lunch: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Middag: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Чай, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Nescafe Gold, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Богдаша Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|