Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
516 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 31,07g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Махеев Горчица Зернистая, Heinz Соус Терияки, Виталюр Рулет Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|