Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 59,13g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Nestle Shreddies, Whole Milk. Lunch: Cheddar Cheese, White Bread. Middag: Egg, Cheddar Cheese, Semi-Skimmed Milk, White Flour, Red Table Wine, Morrisons Tomato Puree, Tesco Aubergine, Onions, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Bananas, Sherry, Sherry, Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|