Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 159,83g | Kolh.: 220,35g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lunch: Lien Ying Kokosmilch, Zwiebeln, Aldi Paprika, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: DM Bio Rote Linsen Fusilli. Snacks/Annat: Daily Kitchen Chicken Cruncher Cornflakes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|