|
В общем бросила я тупо сбрасывать вес! Последние 8 месяцев занимаюсь в тренажерном зале, вес стал больше немного,но внешне всё подтянулось. Поэтому теперь работаю на результат в зеркале!
|
54 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 73,05g | Kolh.: 167,82g.
Frukost: Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Изюм (без Косточек). Lunch: Рис Вареный, Творожная Запеканка, Котлета Рыбная. Middag: Хлеб Дарницкий, Рыба на Пару, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|