Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 67,02g | Kolh.: 145,25g.
Frukost: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Напиток из Шиповника, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Middag: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|