Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2015
|
130,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 107,03g | Prot: 130,11g | Kolh.: 122,38g.
Frukost: Lala Leche Semi, Plátano. Lunch: Piñones, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Espinacas Cocidas (Frescas), Atún Fresco. Middag: Queso de Cabra (Blando), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Cebollas, Espárragos, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Annat: Peras, Peras. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|