Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 54,12g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Листовой Салат, Пять Океанов Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель. Middag: Вафли Творожные, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SulimovaElena 's vikthistorik
|