Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 78,58g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники. Lunch: Индилайт Купаты, Суп с Клецками. Middag: SPAR Картофель по-Деревенски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Формула Здоровья Продукт Овсяный, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|