Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 162,40g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Сахар, Авокадо Авокадо, Сырники Домашние, Лосось, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Индилайт Грудка Индейки. Middag: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Капучино. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Икра , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|