Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 76,73g | Kolh.: 99,82g.
Frukost: Цветная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Соус Бешамель, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Middag: Мармелад, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей . mer...
|
|
2856 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|