Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 69,75g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Сыр Гауда, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Ржаной Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком, Level Kitchen Сноуболлы из Творога с Кокосом. Lunch: Level Kitchen Карри с Куриной Грудкой, Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушей. Middag: Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|