Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 99,10g | Kolh.: 172,77g.
Frukost: Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), НАТУРФУД Ядро Тыквенной Семечки, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Global Village Томаты Черри на Ветке, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Foodfest Сыр Адыгейский, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый). Lunch: Вернер Говядина Тушеная, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Foodfest Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Middag: Чебаркульское Молоко Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре из Говядины с Овощами, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Село Зелёное Молоко Безлактозное, Кофе (Растворимый), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Козина 's vikthistorik
|