Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 106,43g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Bifood Latte Кофе Ячменное, Яйцо, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Bifood Latte Кофе Ячменное, Iberica Оливки без Косточки, Mantova Масло Авокадо, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Middag: Danone Йогурт Живинка, Мадам Подам Сырники с Кокосом . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|