Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 65,30g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker, Milch (Vollmilch), SPAR Natur Pur Bio-Bircher-Müsli, Apfel, Honig, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. Middag: Cocktailtomaten, Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Rote Bohne-Walnuss, Wasa Roggen Dünn, Hartgekochtes Ei, Berger Wellness Schinken. Snacks/Annat: Clever Erdnuss Flips, Biskuitroulade, Englhofer Eiszapfen, Hitschler Mini Hitschies, Haribo Maoam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|