Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 60,06g | Kolh.: 179,01g.
Frukost: Кофе, Petra Печенье Искушение, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Дымов Сырокопчёный Бекон, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Пармезан Сыр, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Банан, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|