Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 90,27g | Kolh.: 259,61g.
Frukost: Forno Bonomi Amaretti, Milk Milk Pro Cacao, Pancakes Avena Yogurt Albumi Brio. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Sardanelli Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Pasta al Pomodoro. Middag: Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Arance. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|