Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 72,06g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Вязанка Ветчина Филейская, President Сыр Плавленый Мааздам, Парус Хлеб Тостовый, Домик в деревне Сметана 15%, Акконд Творог От Красули 5%. Lunch: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Запеченая индейка с картошкой. Middag: Милка Молочный Шоколад, Печень в сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|